Gymnastik und Wandern! Gesundheitswandern ist ein Präventionssport. Es erwartet Sie ein vielfältiges Fitness-Programm draußen an der frischen Luft. Gesundheitswandern will nicht nur Ihre körperliche Fitness steigern, sondern auch zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil beitragen.

Jede Kurseinheit von 2 Stunden besteht aus ca. 4 - 5 km wandern mit unterschiedlichen Höhenmetern, aktiven Übungen aus der Physiotherapie, Yoga und anderen Sportarten sowie einer Gesprächsrunde zu einem Gesundheitsthema.