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Regelmäßiges Faszientraining - Outdoor


Kursnummer 21F32800 Outdoor-Kurs
Beginn Mi., 09.06.2021, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 41,00 € (5 € für die Benutzung der Blackrolls werden einmalig im Kurs abgerechnet)
Dauer 8-mal
Kursinfo Faszien vernetzen den Körper unter der Haut und umhüllen Organe, Muskeln und Knochen. Sie geben dem Körper Form, Halt und Elastizität. Und sie lassen sich trainieren! Dieser Kurs beinhaltet sehr effektive Elastizitäts-, Stütz-, Regenerations- und Dehnübungen. Bälle und Blackroll kommen dabei zum Einsatz. Sie lernen, wie Sie ein- bis zweimal pro Woche ein kleines Übungsprogramm selbst gestalten und auch im Alltag leicht anwenden können, um mit der Zeit angenehme "Wohlspannung" zu empfinden und dabei den Körper zu kräftigen und geschmeidig zu machen. Auch zur Wiederauffrischung von Kenntnissen geeignet!
Kursleitung Angelika Schmidt
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk
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Kursort Treffpunkt: Waiblingen; Winnender Str. 4, Kulturhaus Schwanen




Datum
09.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort


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