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Sturzprävention - sicher im Alltäglichen


Kursnummer 20H31900
Beginn Mi., 07.10.2020, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 12 Termine
Kursinfo Um Stürze zu verhindern, ist es wichtig, in verschiedenen Bereichen gut geübt und trainiert zu sein. Dazu werden vier Schwerpunkte gesetzt:
- ein gezieltes Muskeltraining zur Stabilisierung der Beinmuskulatur, des Beckenbodens und des Rückens
- ein Gehtraining
- spezielle Koordinationsübungen zur Verbesserung der Gleichgewichts-, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit
- Verhaltenstraining für den Alltag, um die vielfältigen Sturzrisiken zu erkennen und zu minimieren.
Lassen Sie sich darauf ein und erleben Sie selbst, wie viel Sicherheit Sie durch dieses Training gewinnen können.
Kursleitung Frank Hauber
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallensportschuhe
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Kursort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Eisenbahnstr. 23, 70736 Fellbach




Datum
07.10.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06

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