Programm
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Afterwork Fitness


Kursnummer 19F31471
Beginn Mi., 13.03.2019, 18:10 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 10-mal
Kursinfo Afterwork Fitness ist Power pur! In diesem Kurs wird bewusst auf Choreographie verzichtet. Es geht ran an die Matten, Hanteln, Bänder... und den inneren Schweinehund. Das Übungsprogramm ist ein funktionelles Training für Frau und Mann. Der Körper wird auf die alltäglichen Belastungen eingestellt und leistungsfähiger gemacht. Die Übungen verbessern nicht nur Ausdauer, Kraftfähigkeit und Beweglichkeit, sondern auch die Stabilität im Rumpfbereich.
Bitte zusätzlich mitbringen: Matte
Kursleitung Christina Koch
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
Kursort



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Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle


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