Beruf und Karriere
Beruf und Karriere / Kursdetails

Auch Powermenschen brauchen Pause


Kursnummer 21F30509
Beginn Sa., 27.03.2021, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 1 Termin
Kursinfo Sie stehen ständig unter Strom, sind immer auf dem Sprung und es gibt dauernd was zu tun? Wer länger in diesem Zustand ist, ist gestresst und infektanfälliger. Den Alltag zu "entstressen" gelingt am besten, wenn wir Pausen einlegen, die zur Erholung und Regeneration beitragen. Was wir dazu brauchen liegt in uns selbst: unsere Atmung und Vorstellungskraft, die Fähigkeit zu Bewegung und Genuss. Wir beschäftigen uns mit unseren individuellen Erholungshemmern und Erholungsförderern. Sie erhalten Impulse für tägliche Pausenrituale im Alltag und lernen Übungen zur Gestaltung guter Pausen kennen.
Kursleitung Martina Ehrentreich
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken
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Kursort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
Bürgermühlenweg 4, 71332 Waiblingen




Datum
27.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2


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