Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Zirkeltraining


Kursnummer 19H31641
Beginn Sa., 11.01.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 6 Termine
Kursinfo Jeden Samstagmorgen ein Training zum Auspowern, das Spaß macht: vier Kursleiterinnen wechseln sich ab und zeigen Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten des Zirkeltrainings. Jedes Mal wird ein anderer Schwerpunkt gesetzt: ein Kraft- und Ausdauerzirkel aus dem Fitnessboxen mit Tabata-Intervall-Training zwischen den Zirkelrunden. Es kommt so das HIIT (High Intensive Intervall Training) zum Einsatz oder ein Zirkeltraining kombiniert mit Steps.
Kursleitung Gabriele Hofbauer
Brigitta Mager
Christina Koch
Monika Cavallo
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk
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Kursort
Gesundheitsraum; vhs Bildungszentrum
Bürgermühlenweg 4, 71332 Waiblingen




Datum
11.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
18.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
25.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
01.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
08.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
15.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum


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