Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

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Yoga für den Beckenboden


Kursnummer 20F33069 am Wochenende
Beginn Sa., 19.09.2020, 10:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 1 Termin
Kursinfo Die Beckenbodenmuskulatur ist eine oftmals vergessene Muskelgruppe. Dennoch ist sie außerordentlich wichtig: sie dient z. B. als Schale für lebenswichtige Organe und bewirkt die Aufrichtung des Körpers. An diesem Nachmittag spüren wir unserem Beckenboden nach und aktivieren ihn bewusst durch Yoga-Übungen (Asanas) und Atmung (Pranayama). Eine längere Tiefenentspannung beendet den Vormittag. Alle interessierten Frauen sind eingeladen, den Beckenboden mit Yoga zu entdecken.
Kursleitung Brigitte Kuhn
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Getränk
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Eisenbahnstr. 23, 70736 Fellbach




Datum
19.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 12:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06


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