Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Yoga für den Beckenboden


Kursnummer 19F33060 Wochenendkurs
Beginn Sa., 14.09.2019, 10:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 1 Termin
Kursinfo Die Beckenbodenmuskulatur ist eine oftmals vergessene Muskelgruppe. Dennoch ist sie außerordentlich wichtig: sie dient z. B. als Schale für lebenswichtige Organe und bewirkt die Aufrichtung des Körpers. An diesem Vormittag spüren wir unserem Beckenboden nach und aktivieren ihn bewusst durch Yoga-Übungen (Asanas) und Atmung (Pranayama). Eine längere Tiefenentspannung beendet den Vormittag. Alle interessierten Frauen sind eingeladen, den Beckenboden mit Yoga zu entdecken.
Kursleitung Brigitte Kuhn
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Getränk
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Kursort
Gesundheitsraum 06; vhs Eisenbahnstraße
Eisenbahnstr. 23, 70736 Fellbach

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Datum
14.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:30 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 23, Fellbach; vhs Eisenbahnstraße; Gesundheitsraum 06


Volkshochschule Unteres Remstal e. V.

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