Bleiben Sie fit und gesund!
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Gesundheit für Körper, Geist und Seele / Kursdetails
Yoga AOK
| Kursnummer | 20H33590AO |
| Beginn | Do., 08.10.2020, 17:00 - 18:15 Uhr |
| Kursgebühr | 0,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursinfo | Der moderne Alltag verlangt Körper und Geist vieles ab. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit kennen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und gleichzeitig die Fitness zu steigern. Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, ein effektives Entspannungsverfahren und ein Methode zur Stressreduktion. Spezielle Körperübungen werden mit Atemübungen und Entspannungsübungen mit Impulsen zum positiven Denken verbunden. Im Vordergrund stehen die köperlichen Übungen mit Aufmerksamkeit auf die Atmung in der Bewegung. So wird Yoga auch zum Achtsamkeitstraining. Probieren Sie's aus! |
| Kursleitung |
Andrea Winkler
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme, enge Kleidung, warme Socken, Getränk |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
| Kursort |
Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
Schorndorfer Str. 22, 71384 Weinstadt |
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
