Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

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XCO-Walking®


Kursnummer 20F31710 Outdoor-Kurs
Beginn Di., 21.04.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 2 Termine
Kursinfo Beim XCO-Walking® wird diese spezielle Hantel in den Bewegungsablauf integriert. Im Gegensatz zu "toten Hanteln", dient ein spezielles Granulat im Inneren der XCO-Trainer® als Schwungmasse. Die Arm- und Oberkörpermuskulatur wird aktiviert. Daraus resultieren eine höhere Herz-Kreislauf-Leistung und ein höherer Kalorienverbrauch. Gleichzeitig können Rücken- und Nackenbeschwerden minimiert werden. XCO Walking® eignet sich - unabhängig vom Alter - sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Die XCO-Trainer® werden im Kurs zur Verfügung gestellt.
Kursleitung Helmut Aldinger
Erika Zimmermann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Laufschuhe, Getränk
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort Treffpunkt: Fellbach, Essl.Str. 120, Max-Graser-Stadion, Tribüne




Datum
21.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Fellbach, Essl.Str. 120, Max-Graser-Stadion, Tribüne
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Fellbach, Essl.Str. 120, Max-Graser-Stadion, Tribüne


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