Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

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/ Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer 20F31358
Beginn Di., 18.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 14,00 €
Dauer 3 Termine
Kursinfo Schreibtischarbeit oder mangelnder Bewegungsausgleich führen oft zu Rückenbeschwerden. In der Wirbelsäulengymnastik wird hierauf vorbeugend mit speziellen Übungen eingegangen, welche Ihre Gesundheitskompetenz steigern. Schwerpunkte sind: Beweglich machen und Entlasten der Wirbelsäule, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung, Linderung eventueller leichter Schmerzen. Nicht geeignet für Bandscheibenoperierte.
Kursleitung Antonia Stenti
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Decke, Handtuch, Getränk
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Kursort
Beinstein, Bei der Schule 17, Grundschule Gymnastikraum
Bei der Schule 17, 71334 Waiblingen

Kurs abgeschlossen



Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Beinstein, Bei der Schule 17, Grundschule Gymnastikraum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Beinstein, Bei der Schule 17, Grundschule Gymnastikraum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Beinstein, Bei der Schule 17, Grundschule Gymnastikraum


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