Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer 20F31355
Beginn Do., 20.02.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 15 Termine
Kursinfo Schreibtischarbeit oder mangelnder Bewegungsausgleich führen oft zu Rückenbeschwerden. In der Wirbelsäulengymnastik wird hierauf vorbeugend mit speziellen Übungen eingegangen. Schwerpunkte sind: Beweglich machen und Entlasten der Wirbelsäule, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung, Linderung eventueller leichter Schmerzen. Der Kurs ist nicht geeignet für Bandscheibenoperierte.
Kursleitung Anita Wagner
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
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Kursort




Datum
20.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;

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