Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

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Wirbelsäulengymnastik - Come back


Kursnummer 20F31343C
Beginn Mi., 17.06.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 7 Termine
Kursinfo Schreibtischarbeit oder mangelnder Bewegungsausgleich führen oft zu Rückenbeschwerden. In der Wirbelsäulengymnastik wird hierauf vorbeugend mit speziellen Übungen eingegangen, welche Ihre Gesundheitskompetenz steigern. Schwerpunkte sind: Beweglich machen und Entlasten der Wirbelsäule, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung, Linderung eventueller leichter Schmerzen. Nicht geeignet für Bandscheibenoperierte.

Bitte kommen Sie bereits in Ihrer Sportkleidung und bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Aufgrund der Hygienevorgaben sind die vhs-eigenen Matten nicht nutzbar und die Umkleiden der vhs geschlossen.
Kursleitung Marion Hoffmann
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Decke, Handtuch, Getränk
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Kursort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
Bürgermühlenweg 4, 71332 Waiblingen

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Datum
17.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2


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