Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

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Wirbelsäulengymnastik - Come back


Kursnummer 20F31340C
Beginn Mo., 15.06.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 7 Termine
Kursinfo Schreibtischarbeit oder mangelnder Bewegungsausgleich führen oft zu Rückenbeschwerden. In der Wirbelsäulengymnastik wird hierauf vorbeugend mit speziellen Übungen eingegangen, welche Ihre Gesundheitskompetenz steigern. Schwerpunkte sind: Beweglich machen und Entlasten der Wirbelsäule, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung, Linderung eventueller leichter Schmerzen. Nicht geeignet für Bandscheibenoperierte.

Bitte kommen Sie bereits in Ihrer Sportkleidung und bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Aufgrund der Hygienevorgaben sind die vhs-eigenen Matten nicht nutzbar und die Umkleiden der vhs geschlossen.
Kursleitung Caroline Stein
Bettina Warth
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk
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Kursort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Eisenbahnstr. 23, 70736 Fellbach

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Datum
15.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
27.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06


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