Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Wie kann ich mein Gewicht halten?


Kursnummer 19H30095
Beginn Mi., 22.01.2020, 19:30 - 22:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursinfo Sie sind im mittleren Alter und stellen fest, dass Sie immer mehr Probleme haben Ihr Gewicht zu halten oder von Jahr zu Jahr sogar zunehmen. Sie sind beruflich engagiert und haben wenig Zeit, sich um Ihre Ernährung zu kümmern. Sie essen viel auswärts oder in der Kantine und kochen kaum selbst. Ihre Zielsetzung ist es jedoch, schlank und fit zu bleiben. In diesem Abendseminar erfahren Sie, wie der menschliche Stoffwechsel funktioniert und was Sie tun können, um nicht in die Kalorienfalle zu geraten. Sie erhalten wichtige Tipps, die Sie einfach anwenden können, ohne Ihre Ernährung komplett umstellen zu müssen. Ein Abend mit praktischen Informationen, verständlichen Bildern und Tabellen für alle, die etwas für Gesundheit und Figur tun wollen.
Kursleitung Frank Ruppert
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Kursort
HIM Stetten Raum 1
Kirchstr. 12/1, 71394 Kernen




Datum
22.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 22:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 12/1, Kernen; Himbeerbau; Raum 1


Volkshochschule Unteres Remstal e. V.

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