Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

Aktuell gilt für Bewegungs- und Entspannungskurse keine Maskenpflicht während des Kurses! Die Maske ist nur bis zum Platz im Kursraum zu tragen und kann dann abgenommen werden.

 

Videopakete:  flexibel – bedarfsgerecht – überraschend!

Unsere neuen Videopakete versprechen Beweglichkeit in jedem Sinne! Wir drehen mit Ihren beliebten und kompetenten Kursleitenden und stellen jeden Monat neue Videos für Sie zusammen. Die Pakete sind einen ganzen Monat lang zu nutzen wann, wo und so oft Sie wollen!

Hier alle Informationen dazu:  vhs Unteres Remstal: Videopakete

 

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer 21H32345
Beginn Mo., 20.09.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 87,00 €
Dauer 17-mal
Kursinfo Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen! Diese gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen Übungen für die Mobilisation und Kräftigung Ihrer Wirbelsäule kennen, die Sie auch im (Berufs-)Alltag leicht anwenden können, ebenso nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungsübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Kursleitung Caroline Stein
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, großes Handtuch
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Kursort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Eisenbahnstr. 23, 70736 Fellbach

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Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06

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