Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

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Resilienz

Was ist das? - und (wie) kann ich sie fördern?


Kursnummer 21F30524
Beginn Di., 08.06.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 76,00 €
Dauer 3 Termine
Kursinfo Die Stärke, schwierige Situationen gut zu meistern und sich trotz widriger Umstände psychische Gesundheit zu erhalten, wird als Resilienz bezeichnet. Diese psychische Widerstandskraft gilt es zu erhalten, auszubauen und zu üben. Doch braucht es vielleicht andere Ansätze als bisher gedacht? Ausgangspunkt sind die sieben Säulen der Resilienz. Achtsamkeit, Wahrnehmungsübungen, sowie mentale Methoden helfen, Lösungen zu finden.
Kursleitung Christine Winzer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Schreibsachen
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Kursort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 2.1
Bürgermühlenweg 4, 71332 Waiblingen




Datum
08.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 2.1
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 2.1
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 2.1


Volkshochschule Unteres Remstal e. V.

Bürgermühlenweg 4 | 71332 Waiblingen
07151 958 80-0
07151 958 80-13
info@vhs-unteres-remstal.de

Öffnungszeiten: 

In Waiblingen Mo, Mi, Fr vormittags von 9.00 - 12.30 Uhr,  Mo, Mi nachmittags von 14.30 - 18.00 Uhr.

In Fellbach ist Di, Do vormittags von 9.00 - 12.30 Uhr, Do nachmittags von 14.30 - 18.00 Uhr.

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