Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Resilienz

Was ist das? - und (wie) kann ich sie fördern?


Kursnummer 19H35101
Beginn Mo., 25.11.2019, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 2 Termine
Kursinfo Die Stärke, schwierige Situationen gut zu meistern und sich trotz widriger Umstände psychische Gesundheit zu erhalten, wird als Resilienz bezeichnet. Diese psychische Widerstandskraft gilt es zu erhalten, auszubauen und zu üben. Doch braucht es vielleicht andere Ansätze als bisher gedacht? Ausgangspunkt sind die sieben Säulen der Resilienz. Achtsamkeit, Wahrnehmungsübungen, sowie mentale Methoden helfen, Lösungen zu finden.
Kursleitung Christine Winzer
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Kursort
Seminarraum 2.3; vhs Bildungszentrum
Bürgermühlenweg 4, 71332 Waiblingen




Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Seminarraum 2.3
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Seminarraum 2.3


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