Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Regelmäßiges Faszientraining


Kursnummer 19H31608
Beginn Mi., 16.10.2019, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 44,00 € (3 € für die Benutzung der Blackrolls werden einmalig im Kurs abgerechnet)
Dauer 10 Termine
Kursinfo Faszien (Bindegewebe) vernetzen den Körper unter der Haut und umhüllen Organe, Muskeln und Knochen. Sie geben dem Körper Form, Halt und Elastizität. Und sie lassen sich trainieren! Dieser Kurs beinhaltet sehr effektive Elastizitäts-, Stütz-, Regenerations- und Dehnübungen. Bälle und Blackroll kommen dabei zum Einsatz. Sie erfahren, wie Sie ein- bis zweimal pro Woche ein kleines Übungsprogramm selbst gestalten können, um mit der Zeit angenehme "Wohlspannung" zu empfinden und dabei den Körper zu kräftigen und geschmeidig zu machen. Auch zur Wiederauffrischung von Kenntnissen geeignet!
Kursleitung Angelika Schmidt
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk
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Datum
16.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Winnender Str. 4, Waiblingen; Kulturhaus Schwanen; Raum 1.2
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Winnender Str. 4, Waiblingen; Kulturhaus Schwanen; Raum 1.2
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Winnender Str. 4, Waiblingen; Kulturhaus Schwanen; Raum 1.2
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Winnender Str. 4, Waiblingen; Kulturhaus Schwanen; Raum 1.2
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Winnender Str. 4, Waiblingen; Kulturhaus Schwanen; Raum 1.2
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Winnender Str. 4, Waiblingen; Kulturhaus Schwanen; Raum 1.2
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Winnender Str. 4, Waiblingen; Kulturhaus Schwanen; Raum 1.2
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Winnender Str. 4, Waiblingen; Kulturhaus Schwanen; Raum 1.2
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Winnender Str. 4, Waiblingen; Kulturhaus Schwanen; Raum 1.2
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Winnender Str. 4, Waiblingen; Kulturhaus Schwanen; Raum 1.2


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