Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)


Kursnummer 19F33640
Beginn Fr., 22.02.2019, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 8-mal
Kursinfo Die von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelte Methode macht Entspannung fühlbar durch aufeinander folgendes Anspannen und Lösen bestimmter Muskelgruppen. Die Übungen sind für Menschen jeden Alters leicht erlern- und praktizierbar und bedürfen nicht der Vorstellungskraft (wie z.B. beim Autogenen Training). Ziel ist neben der tiefen Entspannung der Muskulatur auch ein Ausgleich des seelischen Befindens. Der Kurs befähigt dazu, die Übungen eigenständig durchzuführen. Von Ärzten empfohlen! Gute Deutschkenntnisse sind erforderlich.
Kursleitung Sandra Vater
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Getränk
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Datum
22.02.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
03.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2


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