Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

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Pilates trifft Yoga - Come back


Kursnummer 20F31286C
Beginn Mo., 15.06.2020, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 7 Termine
Kursinfo Die Verbindung von entspannenden Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atem) mit den kraftvollen Pilatesübungen bringt Energie für Körper und Seele. Dadurch erreichen wir eine Stabilisierung des inneren Gleichgewichts und beugen Rückenschmerzen und Verspannungen vor. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit finden. Die Stunde wird mit Dehnübungen und kleinen Meditationseinheiten, die Entspannung und Ruhe bringen, abgerundet. Vorkenntnisse in Pilates und Yoga sind nicht erforderlich.

Bitte kommen Sie bereits in Ihrer Sportkleidung und bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Aufgrund der Hygienevorgaben sind die vhs-eigenen Matten nicht nutzbar und die Umkleiden der vhs geschlossen.
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Sportkleidung, warme Socken, Handtuch, Getränk
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 05
Eisenbahnstr. 23, 70736 Fellbach




Datum
15.06.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 05
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 05
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 05
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 05
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 05
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 05
Datum
27.07.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 05


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