Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

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Augenentspannung


Kursnummer 20F30104
Beginn Mi., 01.07.2020, 18:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 1 Termin
Kursinfo Verspannungen, falsche Sehgewohnheiten und Bildschirm können auf Dauer die Sehkraft beeinträchtigen. Mit Entspannungs- und Lockerungsübungen kann man den Augen Gutes tun. Im Umgang mit Sehstress können wir darauf achten, in Beruf und Alltag unsere Augen zu entlasten und so Kopfschmerzen oder trockenen, brennenden Augen vorzubeugen. An diesem Abend lernen Sie Entspannungseinheiten und Übungen zur Lockerung der Augenmuskulatur kennen, Sie erhalten auch Ernährungshinweise zur optimalen Vitaminversorgung der Augen bis hin zu Tipps für Menschen, die viel Zeit am PC verbringen. Der Kurs ist für Fehlsichtige und Normalsichtige geeignet.
Kursleitung Daniela Ferreira dos Santos
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Kursort
Stetten, Kirchstr. 12/1, vhs im Himbeerbau, Raum 2
Kirchstr. 12/1, 71394 Kernen




Datum
01.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Kirchstr. 12/1, Kernen; Himbeerbau; Raum 2


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