Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

Gleich reinschauen und mitmachen. Hier geht es direkt zu Videos verschiedener vhs-Kursleiter/-innen in unserem You-Tube-Kanal der vhs Unteres Remstal!

Entspannung und Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn
Infoabend


Kursnummer 20F35210
Beginn Mo., 25.05.2020, 18:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 1 Termin
Kursinfo Um Entspannung und Stressbewältigung durch Achtsamkeit in den Alltag integrieren zu können, hat Dr. Jon Kabat-Zinn ein intensives Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele entwickelt. An diesem Abend werden die Inhalte des auf 9 Termine angesetzten MBSR-Kurses vorgestellt. Eine Übung aus dem Kurs wird angeleitet, um so eigene Erfahrungen sammeln zu können. Beginn des Kurses ist der 22.06.2020.
Kursleitung Andrea Richter
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Kursort
Seminarraum 05; vhs Eisenbahnstraße
Eisenbahnstr. 23, 70736 Fellbach




Datum
25.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:00 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 23, Fellbach; vhs Eisenbahnstraße; Seminarraum 05


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