Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Entspannung und Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn
Infoabend


Kursnummer 19F35900
Beginn Mo., 20.05.2019, 18:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 1 Termin
Kursinfo Um Entspannung und Stressbewältigung durch Achtsamkeit in den Alltag integrieren zu können, hat Dr. Jon Kabat-Zinn ein intensives Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele entwickelt. An diesem Abend werden die Inhalte des auf 9 Termine angesetzten MBSR-Kurses vorgestellt. Eine Übung aus dem Kurs wird angeleitet, um so eigene Erfahrungen sammeln zu können. Beginn des Kurses ist am 27.05.2019.
Kursleitung Andrea Richter
Bemerkungen Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, Badehandtuch, kleines Kissen, Schreibsachen, Getränk
Kursort
Seminarraum 05; vhs Eisenbahnstraße
Eisenbahnstr. 23, 70736 Fellbach



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Datum
20.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:00 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 23, Fellbach; vhs Eisenbahnstraße; Seminarraum 05


Volkshochschule Unteres Remstal e. V.

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