Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

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Bones for Life®: es ist nie zu früh für starke Knochen! Kompaktkurs in den Sommerferien


Kursnummer 20F33533 Sommerferienkurs
Termin Donnerstag, 30.07., Freitag, 31.07., Montag, 03.08. und Dienstag, 04.08.2020, jeweils 20.15-21.30 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 4 Termine
Kursinfo Das Programm basiert auf der Feldenkrais®-Methode und wurde speziell zur Stärkung des Knochengerüstes entwickelt. Besonders anfällig für Verschleißerkrankungen sind Lenden- und Halswirbelbereich sowie die Hüftgelenke. In diesem Kurs erlernen Sie Strategien zur Eigenkontrolle. Durch achtsames Ausführen der Bewegungen lernen Sie Unterschiede wahrzunehmen und können so von Bones for Life® profitieren: sich mit mehr Leichtigkeit und Freude bewegen, Haltung und Gleichgewicht verbessern und an Vitalität gewinnen. Der Kurs stellt auch eine effektive Vorbeugung vor Osteoporose dar.
Kursleitung Gundi Braun-Stützlein
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, kleines Kissen, Getränk
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Kursort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
Bürgermühlenweg 4, 71332 Waiblingen




Datum
30.07.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
Datum
31.07.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
Datum
03.08.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
Datum
04.08.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2


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