Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

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Autogenes Training: Selbstentspannung mit Langzeiteffekt


Kursnummer 20F33648 Kleingruppe
Beginn Do., 05.03.2020, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 8 Termine
Kursinfo Ständig unter Zeitdruck, erschöpft, nervös, an der Grenze der Kraft? Dann sollten Sie etwas für sich tun, bevor der Körper Alarm schlägt mit Schlafstörungen, Kopf-, Magen-, Herzbeschwerden... Auch bei bereits bestehenden Problemen kann das bewährte, von Ärzten empfohlene AT eine Hilfe sein. Mit einfachen Sätzen und Vorstellungen lernen Sie schrittweise, Körper und Psyche zu entspannen. Dadurch können Sie nach einer Zeit des Übens gelassener und ruhiger werden. Sie erlernen zusätzlich kurze Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Gute Deutschkenntnisse sind erforderlich.
Kursleitung Gundula Kretzschmar
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Getränk
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Kursort
Gesundheitsraum; vhs Bildungszentrum
Bürgermühlenweg 4, 71332 Waiblingen




Datum
05.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum


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