Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Augenentspannung


Kursnummer 18H30065
Beginn Do., 31.01.2019, 18:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 1 Termin
Kursinfo Verspannungen, falsche Sehgewohnheiten und Bildschirm können auf Dauer die Sehkraft beeinträchtigen. Mit Entspannungs- und Lockerungsübungen kann man den Augen Gutes tun. Im Umgang mit Sehstress können wir darauf achten, in Beruf und Alltag unsere Augen zu entlasten und so Kopfschmerzen oder trockenen, brennenden Augen vorzubeugen. Sie erhalten Entspannungseinheiten, Übungen zur Lockerung der Augenmuskulatur, Ernährungshinweise zur optimalen Vitaminversorgung der Augen bis hin zu Tipps für Menschen, die viel Zeit am PC verbringen. Der Kurs ist für Fehlsichtige und Normalsichtige geeignet.
Kursleitung Daniela Ferreira dos Santos
Kursort
HIM Stetten Raum 2
Kirchstr. 12/1, 71394 Kernen



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Datum
31.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Kirchstr. 12/1, Kernen; Himbeerbau; Raum 2


Volkshochschule Unteres Remstal e. V.

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