Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Afterwork Fitness


Kursnummer 19H31471
Beginn Mi., 09.10.2019, 18:10 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 10-mal
Kursinfo Afterwork Fitness ist Power pur! In diesem Kurs wird bewusst auf Choreographie verzichtet. Es geht ran an die Matten, Hanteln, Bänder... und den inneren Schweinehund. Das Übungsprogramm ist ein funktionelles Training für Frau und Mann. Der Körper wird auf die alltäglichen Belastungen eingestellt und leistungsfähiger gemacht. Die Übungen verbessern nicht nur Ausdauer, Kraftfähigkeit und Beweglichkeit, sondern auch die Stabilität im Rumpfbereich.
Kursleitung Christina Koch
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
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Kursort




Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle
Datum
18.12.2019
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Karolingerstr. 42, Schmiden; Fröbelschule; Turnhalle


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