Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie fit und gesund!

Aktuell gilt für Bewegungs- und Entspannungskurse keine Maskenpflicht während des Kurses! Die Maske ist nur bis zum Platz im Kursraum zu tragen und kann dann abgenommen werden.

 

Videopakete:  flexibel – bedarfsgerecht – überraschend!

Unsere neuen Videopakete versprechen Beweglichkeit in jedem Sinne! Wir drehen mit Ihren beliebten und kompetenten Kursleitenden und stellen jeden Monat neue Videos für Sie zusammen. Die Pakete sind einen ganzen Monat lang zu nutzen wann, wo und so oft Sie wollen!

Hier alle Informationen dazu:  vhs Unteres Remstal: Videopakete

 

Achtsamkeit und Entspannung im Alltag


Kursnummer 21H33970
Beginn Fr., 28.01.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 4-mal
Kursinfo In diesem Kurs widmen wir uns dem Thema Achtsamkeit und werden dabei auch der Progressiven Muskelentspannung begegnen, einer der am besten erforschten Entspannungsmethoden, bei der ein Effekt bereits mit der ersten Anwendung spürbar ist. Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeit als Entspannungsübung: Es erwarten Sie Übungen wie Bodyscan, Gehmeditation, Sitzmeditation und weitere sanfte Bewegungsübungen, außerdem Kurzprogramme der Progressiven Muskelentspannung. Auf gesundheitliche Themen der Teilnehmenden wird dabei eingegangen.
Kursleitung Sandra Vater
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch
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Kursort
Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
Schorndorfer Str. 22, 71384 Weinstadt




Datum
28.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
Datum
04.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
Datum
25.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2


Volkshochschule Unteres Remstal e. V.

Bürgermühlenweg 4 | 71332 Waiblingen
07151 958 80-0
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Mo, Mi, Do, vormittags von 9.00 - 12.30 Uhr und von 14.30 - 18.00 Uhr.

Di, Fr: 09.00 - 12.00 Uhr.

 

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