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Hatha-Yoga per Livestream - 1 Monat üben

Auch Senioren-Variante zu buchen


Kursnummer 21H33550
Termin Ein fester Wochentag nach Wahl:
montags, 18.30-20.00 Uhr
oder dienstags, 19.30-21.00 Uhr
oder donnerstags, 19.00-20.30 Uhr
oder freitags, 18.00-19.30 Uhr
Senioren - Ein fester Wochentag nach Wahl:
montags, 10.00-11.00 Uhr
oder donnerstags 10.30-11.30 Uhr
Kursgebühr 40,00 € (pro Monat)
Dauer
Kursinfo Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es für alle wichtig, sich körperlich und geistig fit zu halten! Hatha-Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie Beweglichkeit und hilft uns, mit mehr Gelassenheit und Ruhe den Alltag zu meistern.
Die Senioren-Variante beginnt sanft und bringt schrittweise mehr Flexibilität, Muskelkraft und Atemvolumen. Auch Senioren spüren: Vitalität und geistige Frische hängen nur bedingt mit dem biologischen Altern zusammen.
Sie wählen, an welchem Wochentag Sie einen Monat lang Yoga üben wollen: Montag, Dienstag, Donnerstag oder Freitag - Senioren haben die Wahl zwischen Montag und Donnerstag.
Durch die Live-Übertragung ist eine individuelle Führung und Korrektur der Yogalehrerin möglich.
Sie erhalten jeweils eine halbe Stunde vor Kursbeginn einen Link per E-Mail, mit dem Sie nach einmaliger Installierung der Plattform Zoom der Kursstunde beitreten können.
Gerne erhalten Sie vor der Kursstunde direkte Hilfestellung durch die Kursleiterin bei der technischen Einrichtung.
Einstieg jeweils zum Monatsbeginn.
Kursleitung Bettina Raisch
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme Socken, großes Handtuch
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort online

Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen und zur Anmeldung an die Fachbereichsleitung Sabine Netzer: sabine.netzer@vhs-unteres-remstal.de oder per Telefon 07151 958 80 16


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