Bürgerschaftliches Engagement

Fast jeder zweite Bürger in Baden-Württemberg setzt sich freiwillig und unentgeltlich für andere Menschen ein. Das ‚Ehrenamt‘ hat sich jedoch verändert: Neben der noch immer wichtigen Organisation in Vereinen sind zwischenmenschliche Hilfen wie Inklusionsbegleitung oder die Arbeit in der Flüchtlingshilfe gefragt.

Alle Arten von Engagement haben eins gemeinsam: Sie bereichern nicht nur das Leben der Freiwilligen und fördern sogar nachweislich deren Gesundheit; sie sind zusammengenommen die wichtigste Voraussetzung für unsere demokratische Gesellschaft. Unser Kursangebot unterstützt alle, die sich für andere einsetzen.

Unsere schöne und für alle Seiten gewinnbringende Kooperationen mit den örtlichen Fachstellen für Bürgerengagement und mit der Diakonie Stetten, gehen weiter. Die neuen Fortbildungen starten ab sofort!

Leiten Sie dieses Angebot sehr gerne an interessierte Personen weiter!

Entspannung und Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn


Kursnummer 21F30562
Beginn Mo., 07.06.2021, 19:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 254,00 €
Dauer 9-mal
Kursinfo Achtsamkeit bedeutet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und wertfrei wahrzunehmen, was ist. Übungen zur Körperwahrnehmung, Dehnungsübungen, Meditationen und Gespräche sind Bestandteil des Kurses. Der Kurs eignet sich für Menschen, die Stress fühlen und einen anderen Umgang damit erlernen möchten. Es geht darum, eine regelmäßige Praxis der Entspannung und Erholung für sich zu Hause zu etablieren. Wesentlicher Bestandteil des Kurses sind tägliche Übungen von ca. 30 Minuten. Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist der Besuch des Infoabends am 17.05.2021.
Kursleitung Andrea Richter
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, warme, bequeme Kleidung, Socken, Decke, großes Badehandtuch, kleines Kissen, wenn vorhanden eigenes Meditationsbänkchen oder -Kissen , Getränk, Schreibzeug
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Kursort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Eisenbahnstr. 23, 70736 Fellbach




Datum
07.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
17.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
19.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
26.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06


Volkshochschule Unteres Remstal e. V.

Bürgermühlenweg 4 | 71332 Waiblingen
07151 958 80-0
07151 958 80-13
info@vhs-unteres-remstal.de

Öffnungszeiten: 

In Waiblingen Mo, Mi, vormittags von 9.00 - 12.30 Uhr,  Mo, Mi nachmittags von 14.30 - 18.00 Uhr, Fr vormittags von 9.00 - 12.00 Uhr. 

In Fellbach ist Di vormittags von 9.00 - 12.00 Uhr, Do vormittags 9.00 - 12.30 Uhr, Do nachmittags von 14.30 - 18.00 Uhr.

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