Bürgerschaftliches Engagement

Fast jeder zweite Bürger in Baden-Württemberg setzt sich freiwillig und unentgeltlich für andere Menschen ein. Das ‚Ehrenamt‘ hat sich jedoch verändert: Neben der noch immer wichtigen Organisation in Vereinen sind zwischenmenschliche Hilfen wie Inklusionsbegleitung oder die Arbeit in der Flüchtlingshilfe gefragt.

Alle Arten von Engagement haben eins gemeinsam: Sie bereichern nicht nur das Leben der Freiwilligen und fördern sogar nachweislich deren Gesundheit; sie sind zusammengenommen die wichtigste Voraussetzung für unsere demokratische Gesellschaft. Unser Kursangebot unterstützt alle, die sich für andere einsetzen.

Unsere schöne und für alle Seiten gewinnbringende Kooperationen mit den örtlichen Fachstellen für Bürgerengagement und mit der Diakonie Stetten, gehen weiter. Die neuen Fortbildungen starten ab sofort!

Leiten Sie dieses Angebot sehr gerne an interessierte Personen weiter!

/ Kursdetails

Entspannung und Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn


Kursnummer 20F35220
Termin montags, 22.06.-03.08. und Mittwoch, 05.08.2020, 19.15-21.45 Uhr und Samstag, 25.07.2020, 10.00-17.00 Uhr.
Kursgebühr 254,00 €
Dauer 9-mal
Kursinfo Achtsamkeit bedeutet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und wertfrei wahrzunehmen, was ist. Übungen zur Körperwahrnehmung, Dehnungsübungen, Meditationen und Gespräche sind Bestandteil des Kurses. Der Kurs eignet sich für Menschen, die Stress fühlen und einen anderen Umgang damit erlernen möchten. Es geht darum, eine regelmäßige Praxis der Entspannung und Erholung für sich zu Hause zu etablieren. Wesentlicher Bestandteil des Kurses sind tägliche Übungen von ca. 30 Minuten. Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist der Besuch des Infoabends am 25.05.2020.
Kursleitung Andrea Richter
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Kursort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Eisenbahnstr. 23, 70736 Fellbach




Datum
22.06.2020
Uhrzeit
19:15 - 21:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
19:15 - 21:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
19:15 - 21:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
19:15 - 21:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
19:15 - 21:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
25.07.2020
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
27.07.2020
Uhrzeit
19:15 - 21:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
03.08.2020
Uhrzeit
19:15 - 21:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
19:15 - 21:45 Uhr
Ort
Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06


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