Kursdetails
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Yoga zum Entspannen - Yin Yoga Neuer Kurs

Kursnr. 24F33266
Termin/-e Do., 18.04.2024, 10:40 - 11:40 Uhr
Dauer 6-mal
Status Anmeldung möglich
Kursort Oeffingen, Albert-Eise-Weg 3, Sporthalle 2, Gymnastikhalle
Kursleiter Marion Hoffmann
Gebühr 42,00 €
Teilnehmer 5 - 12
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme Socken, Matte
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil. Die  Asanas (Yogaübungen) werden zwischen 3 und 7 Minuten gehalten, Man hat Zeit in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand überzugehen. Yin Yoga stimuliert die Faszien und dehnt Muskeln, Sehnen und Bänder, die durch Bewegungsmangel oder falsche Körperhaltung verkleben und verhärten und so zu Schmerzen führen. Yin Yoga hilft uns, unsere natürliche Beweglichkeit bis ins Alter zu erhalten.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Albert-Eise-Weg 3, Oeffingen; Sporthalle 2; Gymnastikhalle
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Albert-Eise-Weg 3, Oeffingen; Sporthalle 2; Gymnastikhalle
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Albert-Eise-Weg 3, Oeffingen; Sporthalle 2; Gymnastikhalle
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Albert-Eise-Weg 3, Oeffingen; Sporthalle 2; Gymnastikhalle
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Albert-Eise-Weg 3, Oeffingen; Sporthalle 2; Gymnastikhalle
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Albert-Eise-Weg 3, Oeffingen; Sporthalle 2; Gymnastikhalle

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