Kursbeschreibung

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen fallen, fällt bei einigen auch die Stimmung. Der sogenannte Winterblues ist bei uns auf der Nordhalbkugel kein seltenes Phänomen. Wenn Sie selbst betroffen sind oder jemanden kennen, der im Winter mit Stimmungstiefschlägen zu kämpfen hat, sind Sie hier richtig. Sie bekommen Informationen und wertvolle Tipps zum Umgang mit dem Winterblues, so dass der Winter Sie nicht mehr so schnell aus Ihrer Balance werfen kann. Sie bekommen den Rahmen, sich untereinander auszutauschen und voneinander zu lernen. Zum Abschluss erhalten Sie eine wohltuende Entspannungshypnose, um den Abend ausklingen zu lassen.