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Sie wollen von zu Hause aus oder unterwegs lernen und sich weiterbilden, wann Sie möchten? Dann sind unsere Online-Kurse genau das Richtige!
Wir nutzen das Video-Konferenzsystem Zoom sowie die Lernplattform vhs.cloud für unsere Angebote.
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Themen-Yoga am Samstag - Faszien
Kursnr. | 22H33525 |
Termin/-e | Sa., 10.12.2022, 09:30 - 12:30 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Status | Anmeldung möglich |
Kursort | vhs-intern; online |
Gebühr | 35,00 € (inkl. digit. Kursunterlagen) |
Teilnehmer | 1 - 15 |
Bemerkungen | Bitte bereitlegen: Sportkleidung, Matte |
Kooperationspartner |
Kursbeschreibung
Wir verbinden das klassische Hatha-Yoga mit einzelnen Schwerpunkten und lassen uns ganz darauf ein. Sie gewinnen dadurch tiefere Einblicke in Ihr Anliegen und können einen Weg finden, der Ihnen guttut. Bequem üben Sie online von zuhause aus. Die Praxis wird den Hauptteil des Workshops einnehmen, dennoch kommen wichtige Informationen nicht zu kurz.An diesem Termin geht es um unsere Faszien: Das Bindegewebs-Netzwerk wird durch spezielle Übungen gefestigt und gleichzeitig elastisch gehalten, was uns zu mehr Beweglichkeit und zu mehr Körperästhetik verhilft.
Verschiedene dynamische und dehnende Übungen führen zu einem gesteigerten Wohlbefinden, lösen Verspannungen und schulen unsere Sinnesorgane.
Durch die Live-Übertragung ist eine individuelle Führung und Korrektur der Yogalehrerin möglich.
Sie erhalten jeweils eine halbe Stunde vor Kursbeginn einen Link per E-Mail, mit dem Sie nach einmaliger Installierung der Plattform Zoom der Kursstunde beitreten können.
Gerne erhalten Sie vor der Kursstunde direkte Hilfestellung durch die Kursleiterin bei der technischen Einrichtung.
vhs-intern; Raumplanung Unterrichtseinheiten
71332 Waiblingen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
vhs-intern; online
Kurse der Dozentin
22H33540 - Themen-Yoga am Samstag - Schulter
22H33535 - Themen-Yoga am Samstag - Wirbelsäule
22H33525 - Themen-Yoga am Samstag - Faszien
22H33520 - Themen-Yoga am Samstag - Hüfte/Knie
22H33515 - Themen-Yoga am Samstag - Schulter
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22F33545 - Themen-Yoga am Samstag - Wirbelsäule
22H33560 - Hatha-Yoga per Livestream - 8 Wochen flexibel üben
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22F33550 - Hatha-Yoga per Livestream - 1 Monat üben
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22F33530 - Hatha-Yoga per Livestream - 8 Wochen flexibel üben
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