Kursdetails

Nutzen Sie unsere Online-Angebote!

Sie wollen von zu Hause aus oder unterwegs lernen und sich weiterbilden, wann Sie möchten? Dann sind unsere Online-Kurse genau das Richtige!

Wir nutzen das Video-Konferenzsystem Zoom sowie die Lernplattform vhs.cloud für unsere Angebote.

Rechtzeitig vor der Veranstaltung bzw. vor Ihrem Kurs erhalten Sie von uns eine E-Mail mit dem Zugangs-Link und einer Kurzanleitung.

Auch möchten wir in diesem Zusammenhang auf Prowise case study verweisen: "Eindrücke eines hybriden Kursformats"!

 

 

 

Kursdetails

Hatha-Yoga per Livestream - 1 Monat üben auch Senioren-Variante zu buchen

Kursnr. 22H33550
Termin/-e Ein fester Wochentag nach Wahl:
montags, 18.30-20.00 Uhr
oder dienstags, 19.30-21.00 Uhr
oder donnerstags, 19.00-20.30 Uhr
oder freitags, 18.00-19.30 Uhr
Senioren - Ein fester Wochentag nach Wahl:
montags, 10.00-11.00 Uhr
oder donnerstags 10.30-11.30 Uhr
Status Keine Online-Anmeldung möglich Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen und zur Anmeldung an die Fachbereichsleitung Sabine Netzer: sabine.netzer@vhs-unteres-remstal.de oder per Telefon 07151 958 80 16
Kursort vhs-intern; online
Kursleiter Bettina Raisch
Gebühr 40,00 € (pro Monat)
Teilnehmer 1 - 15
Bemerkungen Bitte bereitlegen: Sportkleidung, warme Socken, großes Handtuch
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es für alle wichtig, sich körperlich und geistig fit zu halten! Hatha-Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie Beweglichkeit und hilft uns, mit mehr Gelassenheit und Ruhe den Alltag zu meistern.

Die Senioren-Variante beginnt sanft und bringt schrittweise mehr Flexibilität, Muskelkraft und Atemvolumen. Auch Senioren spüren: Vitalität und geistige Frische hängen nur bedingt mit dem biologischen Altern zusammen.

Sie wählen, an welchem Wochentag Sie einen Monat lang Yoga üben wollen: Montag, Dienstag, Donnerstag oder Freitag - Senioren haben die Wahl zwischen Montag und Donnerstag.

Durch die Live-Übertragung ist eine individuelle Führung und Korrektur der Yogalehrerin möglich.

Sie erhalten jeweils eine halbe Stunde vor Kursbeginn einen Link per E-Mail, mit dem Sie nach einmaliger Installierung der Plattform Zoom der Kursstunde beitreten können.

Gerne erhalten Sie vor der Kursstunde direkte Hilfestellung durch die Kursleiterin bei der technischen Einrichtung.

Einstieg jeweils zum Monatsbeginn.



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