Kursdetails

Nutzen Sie unsere Online-Angebote!

Sie wollen von zu Hause aus oder unterwegs lernen und sich weiterbilden, wann Sie möchten? Dann sind unsere Online-Kurse genau das Richtige!

Wir nutzen das Video-Konferenzsystem Zoom sowie die Lernplattform vhs.cloud für unsere Angebote.

Rechtzeitig vor der Veranstaltung bzw. vor Ihrem Kurs erhalten Sie von uns eine E-Mail mit dem Zugangs-Link und einer Kurzanleitung.

Auch möchten wir in diesem Zusammenhang auf Prowise case study verweisen: "Eindrücke eines hybriden Kursformats"!

 

 

 

Kursdetails

Entspannungszeit für mich

Kursnr. 23H33980
Termin/-e Do., 28.09.2023, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer 4-mal
Status Keine Online-Anmeldung möglich . Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen und zur Anmeldung an das Fachbereichssekretariat Gesundheit Frau Klar: andrea.klar@vhs-unteres-remstal.de oder 07151 958 80 33
Kursort online (extern)
Kursleiter Sabrina Hölzl
Gebühr 40,00 € (inkl. äth. Öle) (inkl. äth. Öle)
Teilnehmer 1 - 10
Bemerkungen Bitte bereitlegen: internetfähiges Gerät (z. B. Laptop, Smartphone, Tablet) an einem ruhigen Sitzplatz
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Ist Ihr Alltag gefüllt mit Terminen und ToDo-Listen? Verspüren Sie durch Druck, Hektik und Stress einen flachen, unruhigen und/oder unregelmäßigen Atem, Verspannungen und Energieverlust? Haben Sie auch das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können?
In diesem Kurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seinen Körper zu nehmen. Sie lernen praktische Atem- und Achtsamkeitsübungen kennen, verbunden mit sanften Bewegungs- und Entspannungselementen – und das ganz bequem online von zuhause aus. Die Wirkung wird durch den Einsatz ätherischer Öle und durch sanfte Klänge unterstützt. Beendet wird die Stunde immer mit einer geführten Meditation.
Ziel ist es, am Ende einen frei fließenden Atem und einen lockeren, entspannten Körper zu spüren, welcher sich positiv auf Ihr aktiv erlebtes Leben auswirken kann.
Im Kurs sind alle willkommen, die sich nach Entspannung und Ruhe sehnen, es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Die Öle sind in der Gebühr enthalten und werden Ihnen nach der Anmeldung von unserer Dozentin per Post zugeschickt. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, schicken wir Ihnen die Aufzeichnung der Stunde im Nachhinein bei Bedarf zu. Für die Teilnahme wird neben einem ruhigen Sitzplatz ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet, etc.), benötigt.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.09.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online (extern)
Datum
05.10.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online (extern)
Datum
12.10.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online (extern)
Datum
19.10.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online (extern)

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