Kursbeschreibung

Tanzen und Fitness fördert die Beweglichkeit, die Koordination sowie das Gleichgewicht und kann somit zur Sturzprävention beitragen. Tanzen wirkt als Gedächtnistraining, indem die Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit angesprochen wird. Wir fördern durch abwechslungsreiche Tänze unsere körperliche und geistige Fitness.

„Ich lobe den Tanz, denn er befreit den Menschen von der Schwere der Dinge. Er bindet den Einzelnen an die Gemeinschaft. Ich lobe den Tanz, der alles fordert und fördert – Gesundheit und Klarheit im Geist, sowie eine beschwingte Seele“ Augustinus von Hippo  (354-430)