Pilates und Faszientraining – Fit in den Tag
| Kursnr. | 23H32202 |
| Termin/-e | Di., 19.09.2023, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Dauer | 15-mal |
| Status | fast ausgebucht (1 Plätze aus 11 sind frei) |
| Kursort | Korb, Siemensstr. 15, Feuerwehrgerätehaus |
| Kursleiter | Marina Riegler |
| Gebühr | 93,00 € |
| Teilnehmer | 5 - 11 |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme Socken, großes Handtuch |
| Kooperationspartner |
Kursbeschreibung
Dieses Training kombiniert zwei grundlegende Elemente der natürlichen Körperbewegung: Die Pilatesmethode, ein Training der Tiefenmuskulatur, und das Faszientraining, eine Lockerung und Aktivierung der Faszien, die alle Muskeln verbinden. Damit wird der Bewegungsapparat gleichermaßen gedehnt und trainiert. Regelmäßiges Training kann Verspannungen lösen, Rückenschmerzen bekämpfen und die Flexibilität erhöhen.
Im Kurs werden Pilates-Grundkenntnisse vermittelt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Siemensstr. 15,
Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Siemensstr. 15,
Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Siemensstr. 15,
Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Siemensstr. 15,
Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Siemensstr. 15,
Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Siemensstr. 15,
Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Siemensstr. 15,
Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Siemensstr. 15,
Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Siemensstr. 15,
Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
Datum
12.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Siemensstr. 15,
Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
