Kursbeschreibung

Glückshormone durch Bewegung? In diesem Kurs werden sie ganz automatisch ausgeschüttet! Die sanften Schwingungen des Trampolins werden zur Aktivierung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems genutzt.

Zu passender Musik werden Gleichgewicht und Koordination verbessert, geschult und trainiert. Sowohl Einsteiger*innen, ältere Teilnehmer*innen und auch Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen profitieren davon. Falls Sie unsicher sind, klären Sie die Teilnahme mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin ab. Trampoline sind bis 120 kg nutzbar.