Kursbeschreibung

Nur für Seniorinnen und Senioren! In diesem Kurs aktivieren die sanften Schwingungen des Trampolins die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.

Zu passender Musik werden Gleichgewicht und Koordination verbessert, geschult und trainiert. Ältere Teilnehmer*innen und auch Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen profitieren davon. Falls Sie unsicher sind, klären Sie die Teilnahme mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin ab. Trampoline sind bis 120 kg nutzbar.