Kursdetails
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Die Fünf Esslinger® - Sommerübungen im Schlosspark

Kursnr. 22F31912 Outdoor-Kurs
Termin/-e Do., 25.08.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 3-mal
Status Anmeldung möglich
Kursort Treffpunkt: Stetten, Schlossberg 2, Schlosspark
Gebühr 22,00 €
Teilnehmer 5 - 12
Bemerkungen Bitte mitbringen: wetterangepasste, bequeme Kleidung für Übungen draußen
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Die Fünf Esslinger® nach Dr. Runge beinhalten die fünf Säulen Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Dehnungen. Die Übungen sind einfach oder anspruchsvoller auszuführen und finden alle im Stehen statt. Mobilität und Stabilität werden deutlich verbessert. Wir üben im Freien, falls es regnet gibt es die Ausweichmöglichkeit in einen Kursraum.

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