Kursdetails
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Die Fünf Esslinger® - Sommerübungen im Schlosspark

Kursnr. 24F31925 Outdoor-Kurs
Termin/-e Do., 08.08.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 3-mal
Status Anmeldung möglich
Kursort Treffpunkt: Stetten, Schlossberg 2, Schlosspark
Kursleiter Anita Wagner
Gebühr 24,00 €
Teilnehmer 5 - 12
Bemerkungen Bitte mitbringen: wetterangepasste, bequeme Kleidung für Übungen draußen
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Die Fünf Esslinger® nach Dr. Runge beinhalten die fünf Säulen Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Dehnungen. Die Übungen sind einfach oder anspruchsvoller auszuführen und finden alle im Stehen statt. Mobilität und Stabilität werden deutlich verbessert. Wir üben im Freien.


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