Kursdetails
Kursdetails

Balance for your Body Stretching und Mobilisation

Kursnr. 25F31003 After-Work-Kurs
Termin/-e Mo., 17.02.2025, 16:30 - 17:30 Uhr
Dauer 13-mal
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursort Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
Kursleiter Jörg Kist
Gebühr 86,00 €
Teilnehmer 5 - 11
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, großes Handtuch
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Dieses Workout fördert die Beweglichkeit und vergrößert den Bewegungsradius, stärkt Bänder, Gelenke sowie Muskeln. Ein schöner Effekt: Das Ganze sorgt für eine bessere Haltung. Gleichzeitig werden durch die Übungen reichlich Kalorien verbrannt, was der Figur gut tut und schließlich profitiert das gesamte Herz-Kreislauf-System und unser Lymphsystem.

Es erwartet Sie eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai-Chi und Pilates zu fließender Musik. Bewusste und kontrollierte Atmung ist dabei der Schlüssel zum Erfolg.

Inspiriert von Yoga ist dieses Workout eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und für alle geeignet.

Gesundheitsraum; vhs Bildungszentrum

Bürgermühlenweg 4
71332 Waiblingen

vhs Waiblingen Eingang (vhs Waiblingen Eingang)

Gesundheitsraum 1.2 (Gesundheitsraum 1.2)

Gesundheitsraum 1.2 (Gesundheitsraum 1.2)

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bürgermühlenweg 4, Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Seite 1 von 2

Kurs teilen: