Kursbeschreibung

In einer Lachyoga-Session lernen Sie die einfache Technik eines Lach-Trainings kennen und erleben, wie sich Glücksgefühle verblüffend schnell im Körper aktivieren lassen. Stress kann ganz leicht abgebaut werden. Der Körper entspannt. Nebenbei erfahren Sie viel Wissenswertes aus der Lachforschung. Zudem wird mit speziellen Übungen aus der Glücksforschung der Verstand zu positivem Denken angeregt. Eine Ressource, auf die Sie täglich zurückgreifen können.