Kursdetails
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Core-Workout: Aufbau und Stärkung der Rumpfmuskulatur Neuer Kurs

Kursnr. 22H31000
Termin/-e Mo., 10.10.2022, 12:00 - 13:00 Uhr
Dauer 10-mal
Status Anmeldung möglich
Kursort Zoom Education; vhs; Virtueller Raum 04
Gebühr 87,00 €
Teilnehmer 7 - 12
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Sie möchten Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur aufbauen und stärken, die Tiefenmuskulatur trainieren und dabei auch Beweglichkeit und Koordination verbessern?
Mit viel Spaß und begleitender Musik trainieren wir gemeinsam genau die Muskulatur, die durch zu viel Sitzen (in Büro und Auto) vernachlässigt wird und beugen so langfristigen Fehlhaltungen und Beschwerden vor.

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