Gesundheit | Bewegung | Entspannung
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Zum Kennenlernen: Jumping meets Shadowboxer - Outdoor
| Kursnr. | 26F31718 am Wochenende |
| Termin/-e | So., 26.04.2026, 15:15 - 16:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | fast ausgebucht (2 Plätze aus 3 sind frei) |
| Kursort | Treffpunkt: Fellbach, Gaffer 1, Garten |
| Kursleiter | Bianca Lazic |
| Gebühr | 12,00 € |
| Teilnehmer | 3 - 3 |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, großes Handtuch, Getränk |
| Kooperationspartner |
Kursbeschreibung
Zusätzlich zum hocheffektiven Training auf dem Minitrampolin kommt der Shadowboxer-Gürtel zum Einsatz. Er übernimmt die Rolle des stabilisierenden Elements. Unvermeidbarer Nebeneffekt ist die Erweiterung der Ausdauer und die Kräftigung des ganzen Körpers. Mit dem Shadowboxer werden die Bewegungsabläufe eines Boxtrainings simuliert. Bewegung an der frischen Luft schafft es, den Sauerstofftank wieder aufzufüllen und jede Zelle des Körpers zu beleben.
Trampoline sind bis 120 kg nutzbar.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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