Beim Yin Yoga finden Sie innere Balance, Flexibilität und Wohlbefinden! Die Yogaübungen (Asanas) werden mehrere Minuten gehalten. Dadurch werden die Faszien stimuliert. Diese Bindegewebsschichten, die unsere Muskeln wie eine Art Netz umspannen, können bei Bewegungsmangel oder falscher Körperhaltung verkleben und so zu Schmerzen führen. Yin Yoga hilft uns, unsere natürliche Beweglichkeit bis ins Alter zu erhalten.

Egal ob Yoga-Neuling oder mit Erfahrung, alle sind willkommen.