Kursdetails

Yin Yoga zum Kennenlernen Neuer Kurs

Kursnr. 22H33402
Termin/-e Mi., 28.09.2022, 19:45 - 21:15 Uhr
Dauer 4-mal
Status Anmeldung möglich
Kursort Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
Gebühr 52,00 €
Teilnehmer 5 - 10
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme Socken, großes Handtuch, Faszienball ø 8 cm
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Yin Yoga ist ein passiver, meditativer Yoga-Stil. Dabei werden die Asanas für mehrere Minuten gehalten. Mithilfe der Schwerkraft sinkt unser Körper automatisch tiefer in die einzelnen Posen. Dadurch dehnen wir uns ganz sanft und erreichen auch unser Fasziengewebe. Hier festsitzende Verspannungen können sich so lösen.
In diesem vierwöchigen Kurs schenken wir immer einer anderen Körperregion unsere volle Aufmerksamkeit (Wirbelsäule, Hüfte, Beine, Oberkörper). Wir starten die gemeinsame Praxis jeweils mit einer Achtsamkeitsübung und enden mit einer Schlussentspannung. Perfekt zum Kennenlernen!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Siemensstr. 15, Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Siemensstr. 15, Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Siemensstr. 15, Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Siemensstr. 15, Korb; Feuerwehrgerätehaus Korb

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