Kursbeschreibung

Sie wollen ein paar Kilo abnehmen, haben eine Allergie, Lebensmittelunverträglichkeit, Rheuma oder Diabetes? Mit der richtigen, typgerechten Ernährung können Sie Übergewicht vermeiden und Krankheiten vorbeugen und auch lindern.

Hinter "typgerechter" Ernährung steckt der Gedanke, dass die ideale Ernährung nicht bei allen gleich aussieht, sondern typabhängig ist. Das bedeutet nicht, dass ein Apfel für den einen gut und für den anderen nicht gut ist, sondern, dass der eine lieber genussvoll in den Apfel beißt, während der andere vielleicht lieber den Apfel gerieben isst. So unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich sind auch die Vorlieben beim Essen. Der eine liebt warme, sämige Suppen, der andere knackige, frische Rohkost.

In dem Vortrag erfahren Sie, welcher Ernährungstyp Sie sind und auf was Sie bei Ihrer Ernährung achten sollten.